De workshop van 13/9 was een groot succes! Er waren veel deelnemers, waarvan ik er 11 nog nooit gezien had. Iedereen deed enthousiast mee en ik mocht veel positieve feedback horen, na afloop. De gekozen mantra's bleken wat moeilijk te zijn voor mensen die het niet gewend zijn om te zingen. Dus voor de volgende keer (25 oktober) kies ik wat eenvoudigere teksten en melodieën.
Ik vond zelf de sfeer erg goed. Wat een aardige mensen komen er op deze dagen af!
De begindatum van de meditatiecursus heb ik definitief bepaald op 1 oktober. Er is nog plek, dus meld je aan via savitriyoga@hotmail.com ! (maximaal 7 deelnemers, lokatie: Amsterdam-Zuid).
De cursus bestaat uit 10 lessen van een uur op de woensdagavond. Je krijgt na afloop de instructies op papier mee. Mijn invalshoek is de chakra's, elke week een ander thema en andere meditatietechnieken. Het idee is dat je thuis oefent, zodat je op de cursus feedback kunt krijgen op je ervaringen. De tijdsduur van het stilzitten bouw je in de loop van die tien weken op van 5 minuten naar 20 à 30 minuten.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten